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铁板鸡心的做法

2019-05-16 16:46:00 | 来源: 菜谱

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铁板鸡心的材料鸡心相克食品500g油适当盐适当调味料适当 铁板鸡心的做法哺乳期可以吃多糖铁复合物胶囊吗
图片步骤,怎样做铁板鸡心好吃?

将鸡心切成两半,下锅用水焯至半熟备用

加入5香粉、烧烤料、辣酱、料酒和适当盐腌制20分钟

青椒切段备用

把烤盘均匀的刷上1层油

将鸡心下锅,不断翻炒,炒干水份

最后下青椒,炒两下就能够出锅了哺乳期可以吃红源达么
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完成,连锅端,很有食欲吧

美食天下菜谱大全温馨提示:

鸡心要先腌制入味才好吃

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