首页 >饮品

快手素菜彩色豆腐的做法

2019-05-16 19:59:13 | 来源: 饮品

皇者要归来关于诺基亚新机你关心的事
2017年初曝三星发布两款GalaxyX
《大太监》人物难逃悲剧 主演微博互相调侃
w.evxou.com/vnxsbfvijr/112147.html" target="_blank">杨元庆谈小米羊毛出在猪身上的同时要尊重游

彩色豆腐的材料北豆腐相克食品200g彩椒30g洋葱相克食品30g油适当盐适当鸡精适当 彩色豆腐的做法图片步骤,怎样做彩色豆腐好吃?

北豆腐洗净,切成小方块。

炒锅上火,倒油烧热,下豆腐块用小火煎至略微泛黄

下豆腐块用小火煎至稍微泛黄后,沥油盛出。

彩椒洗净,去蒂去子,切成丁。

洋葱洗净,切成丁。

原锅留底油烧热,放入洋葱丁炒香。

下彩椒丁用大火迅速翻炒,炒至断生时加入豆腐块同炒。

加食盐和少许鸡精调味,拌炒均匀便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

豆腐是1种高营养、高矿物资、低脂肪的食品,含有铁、钙、磷、镁等人体必须的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优良蛋白,素有植物肉之美称。豆腐可益气补虚、清热润燥,补脾胃,改良宝宝食欲不振。其中丰富的蛋白质有益于增强宝宝体质,谷氨酸则是大脑赖以活动得重要物质,宝宝常吃有益于大脑发育。现重庆四名珠峰登山者失联2天半 现已经确认安全
代医学证实,豆腐对牙齿、骨骼的生长发育也很是有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。甜椒独有的味道和所含的辣椒素能刺激唾液和胃液分泌的作用,能促进食欲、帮助消化、增进肠蠕动、避免便秘。甜椒富含维生素C,对舒缓牙龈出血很有帮助。另外,如果缺少维生素C,就容易得水晶体浑浊的白内障病,所以吃甜椒对宝宝的眼睛也有好处。洋葱含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素B1、烟酸、钙、磷、铁、硒、多种维生素等,有平肝、润肠的功能,还能促进食欲,改良消化。

不可将豆腐炸的过老。

宝宝反复发烧怎么回事
宝宝反复发烧怎么回事扭曲机器端午唱响两大音乐节
>
宝宝反复发烧怎么回事

猜你喜欢