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小白菜排骨莲藕汤的做法

2019-05-15 11:22:27 | 来源: 主食

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小白菜摘洗干净。

豆腐切块。

锅中放适当清水,加入红烧排骨罐头煮开。

下入莲藕片煮10分钟左右。

下入豆腐同煮105分钟。

加入小白菜煮几分钟,汤开便可。

煮好后放些胡椒粉出锅。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

小白菜为含维生素和矿物资最丰富的蔬菜之1,为保证身体的生理需要提供物资条件,有助于增强机体免疫能力。而且做汤后的品相很好,最爱那1抹青绿。加入豆腐和莲藕可以补充人体所需的蛋白质,能健脾开胃,益血补心,故主补5脏,有消食、止渴、生津的功效。

由于红烧排骨罐头有咸味,可没必要放盐。

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