首页 >西餐

揭秘食疗秘方医治男性气虚肾虚

2019-05-11 13:47:22 | 来源: 西餐

步入410岁的中年男性朋友,常因工作忙,身心疲劳,容易出汗、伤风,据专家介绍,这都是气虚的症状,在中年男性中普遍存在。

食疗秘方医治男性气虚肾虚(资料图)

气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺少,略微劳作便有疲劳之感,机体免疫功能和抗病能力都比较低下,常表现为少气懒言,语声低微,疲倦乏力,自汗,舌淡苔白,脉衰弱等。下面是专家为中年气虚男性推荐的经常使用养生保健方:

食疗秘方医治男性气虚肾虚(资料图)

食疗保健

常吃补气的食品,可选用小米、大米、糯米、莜麦、藊豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、土豆、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食品都有很好的健脾益气作用。

还可选用补气药膳调养身体,例如人参大枣粥:

配方:人参3克,大枣5枚,大米60克

制作:大枣去核,与人参、大米同煮为粥,佐餐用,可常常食之。

海南牛皮癣治疗到哪家好泉州白癜风医院怎么样中山治牛皮癣医院在那

猜你喜欢